コラム｜脳卒中は予防できる 横浜市青葉区 いとう横浜クリニック
脳卒中予防10か条
１）最初のメンテナンスは高血圧治療から。
２）糖尿病、放っておいてはいけません。
３）不整脈、早期発見、即受診！
４）「百害あって一利なし」わかっているなら禁煙を。
５）アルコール、飲み過ぎれば毒となる。
６）高コレステロールは危険信号。
７）おいしい食事の前に唱えよう「塩分・脂肪は控えめに！」
８）適度な運動、続けることに意義がある。
９）バランスのとれた体型づくりは自己管理。
10）脳卒中起きる前に脳卒中専門医にて予防。